骨盤の動作を整えて早期回復を目指します。
産後も
一般的には、「出産のダメージが大きい」と言われがちな骨盤の歪みですが、当院では妊娠中の力学的な負担から考えて施術をしていきます。その視点からの理論を説明させていただくと、産後の患者様は共通的な反応として「言われてみれば、そうかも知れない」と納得され、施術後は立っただけで、その問題点が改善されたのを実感される方ばかりです。
骨盤の位置を整えるのではなく、骨盤力を引き出し重心を整えることで、腰・背部・首の痛みなど様々な症状が改善され、状態が良くなるにつれて体型の変化も見られます。
妊娠・出産とは関係ないこと
”妊娠前”、”産後”ということは関係なく、骨盤は様々な姿勢や動作により開いてしまう傾向にあります。お腹の力が抜けてしまったり、内ももに力が入らなくなってしまうのはこの影響です。
骨盤の内側には(股関節の)筋肉があり、そこを意識的に使えている人は極めて少ないと感じています。意識できない状態が続くと、骨盤の外側の筋肉で支えてしまう為、どんどん外側重心になり、余計に骨盤の内側を使う意識ができなくなってしまいます。
骨盤を”締める”、”立てる”と表現されることの本当の意味から指導させていただきます。
出産後にすぐやるべきこと
特に妊娠中はお腹に力が入らない状態が続くため、前述したような癖が強く出る傾向にあります。
出産後しばらくは、なるべく骨盤ベルトを付けることをお勧めします。(※当院で取り寄せもできます)
出産直後は、腰の痛み、膝の痛み以外にも股関節や恥骨の痛みを抱える方も多いのですが、それらも全て骨盤の動作を改善するだけで症状が緩和していきます。
骨盤ベルトの締め方についても不安を抱えている方も多くいらっしゃると感じております。
なるべく早くご相談ください。
骨盤の位置ではなく動作を修正
骨盤矯正やマッサージ・整体を受けてもすぐ戻ってしまうと感じているとしたら、骨盤の動作を修正していないからです。骨盤をいい位置に戻して痛みが楽になったとしても、普段使っている筋肉に頼った動作をしているとまた元の悪い位置に戻ってしまいます。
特に出産後の時期は、妊娠でお腹が大きくなっていた長い期間を外側重心で過ごしていた為、その動作の癖を直すのにも骨盤の正しい動作の習得が必須です。
当院では、その骨盤の動作にアプローチしていきます。
代謝を上げて、むくみも改善
骨盤の内側の筋肉を動かすと、骨盤周りの代謝が良くなり、むくみや冷えも改善されます。
脚のむくみの解消には、骨盤や太ももの内側の血管の血流の改善が大事になります。
意外にもギックリ腰で来院される方は脚のむくみが強い傾向にあります。腰に違和感があり、むくみが強く出ている場合はお早めにご相談ください。
また、当院に通われた患者さんの中には体型の変化を感じていただいた方が数多くいらっしゃいます。特に痛みがないという方のご相談もお待ちしております。
※下記の体験談も是非お読みください。
体験者の方の声
30代女性(2人目の出産)
産後、薄い色のパンツを履くのに抵抗がありました。施術を受け続けることで骨盤が整ったのか、ヒップアップすることができ、今は抵抗なく、薄い色のパンツを履けるようになりました。
そして、出産後履けなかったものが、全部履けるようになりました。
20代女性(1人目の出産)
産後、腰の痛みの悩みで通い始め、痛みはすぐ良くなったのですが、根本的に改善をしたくて通い続けていたら、産後履けなかったお気に入りのパンツスーツが履けるようになっていて嬉しかったです。
30代女性(1人目の出産)
最初は腰の痛みに悩み通い始めました。数回通っただけで腰の痛みがなくなり、気づけば、重かった肩も、授乳中の背中の張りも楽になっていました。
重心を整えてもらうことで、骨盤がよく動くようになったせいか、代謝が良くなった気がします。汗が出やすくなりました。
家でできるストレッチなどを丁寧に教えてもらい、授乳期の為、なかなかそういう時間も作れなかったのですが、少しずつやりながら、継続して通院していた効果なのか体型の変化を感じることができました。
30代女性(2人目の出産)
二人目の出産後、育児中に指先が痛くなり、抱っこするのが苦痛でした。ピンポイントで電気治療をしてもらったおかげで、2日間通っただけで痛みが良くなりました。2人目を出産する前からお世話になっているので、何かあったら安心して通わせてもらっています。
30代女性(2人目の出産)
産後、下の子の育児の負担だけでなく、上の子の抱っこなどで腰の負担が一人目の出産の時よりも強く感じていました。通ううちに痛みが緩和し、骨盤の動きが良くなったようで、歩くスピードが早くなった気がします。
30代女性(1人目の出産)
腰の痛みと腕の痛みで通い始めました。今までも色々な整骨院に通っていましたが、今まで受けたことのない施術内容で頭の整理が追いつかなかったのですが、たまたま施術前に着替えが必要になり、施術後に同じパンツを履いたときに緩く感じたのに驚きました。しばらく通い続けてみたいと思います。